Olá, sou Alysson Carneiro, bacharel em Educação Física e apaixonado por promover saúde e bem-estar. Com dedicação e comprometimento, busco a melhor rotina de treinamento para cada aluno, alinhando seus objetivos às suas necessidades. Com anos de experiência como personal trainer, trato cada aluno de forma única, guiando-os para a conquista dos seus objetivos de maneira eficiente e adaptada à sua rotina.
Nossa consultoria online vai além do simples treino físico. Aqui, seu bem-estar é tratado de forma completa, considerando tanto o corpo quanto a mente. Com programas personalizados, ajudamos você a alcançar seus objetivos de saúde, melhorando a condição física e fortalecendo a resiliência emocional. Nosso foco é criar um equilíbrio duradouro que transforma sua rotina em uma fonte de energia e bem-estar.
Tenho mais de 5 anos de experiência como personal trainer e sou proprietário da minha própria academia. Sou especializado em treinamento feminino e atendimento ao público especial, onde tive o privilégio de impactar positivamente a vida de mais de 450 alunos.
- Bacharel em Educação Física
- Especialista em Cinesiologia, Biomecânica e Prescrição Aplicada ao Treinamento
- Especialista em Fisiologia do Treinamento e Nutrição Esportiva
- Capacitação em mTOR
- Diversos cursos voltados ao tratamento da dor e cuidados com o público especial (gestantes, bariátricos, pré e pós-operatório, cardiopatas, entre outros)
- Musculação
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Reabilitação
- Atendimento ao público especial (gestantes, bariátricos, cardiopatas, entre outros)
Resistia à musculação até conhecer Alysson, que mudou minha perspectiva. Ele vai além do planejamento de treino, sendo um ouvinte atento e quase um psicólogo. Resultados notáveis: paixão pela musculação, sono melhor, ansiedade controlada, desempenho no trabalho e concentração aprimorados.
Tem favorecido demais além do meu desempenho, desenvolvimento,mas
também para o meu conhecimento comigo mesmo. A avaliação tem sido eu diria que
um santo médico para ter uma qualificação positiva,pois não se trata apenas de uma
simples avaliação,vai questão desempenho, amor-próprio, visibilidade, um bom
trabalho em conjunto no ganho de qualidade de vida.
Acompanhamento excepcional! Resultados surpreendentes e mudanças incríveis com a orientação do Alysson. Estamos só começando!
- Preenchimento de anamnese para conhecer seus hábitos, biotipo, histórico de saúde, preferências e restrições, além da sua disponibilidade para treinar.
- Envio de fotos (padrões) para avaliação postural e composição corporal.
- Em alguns casos específicos, realizamos uma videoconferência para alinhar planos e objetivos.
Treinamento personalizado, elaborado com base nos seus objetivos e necessidades, considerando avaliação postural, métrica, funcional e estética. O treino é adaptado ao seu nível de experiência, do iniciante ao avançado.
Seu treino estará disponível via app, que pode ser baixado no smartphone. O app inclui vídeos e imagens ilustrativas de cada exercício, além de recomendações específicas para você. Também oferece controle das cargas usadas, histórico de evolução de força e cronômetro para cada exercício.
É VARIÁVEL DE ACORDO COM O ALUNO E DE ACORDO COM O MOMENTO DO TREINAMENTO, MAS FICA EM MÉDIA ENTRE 5 E 7 SEMANAS.
NÃO, POSSUÍMOS UM APLICATIVO ALTAMENTE EXPLICATIVO, COM VÍDEOS, DETALHAMENTO DO TREINO E TODAS INFORMAÇÕES NECESSÁRIAS PARA O SUPORTE DURANTE O TREINAMENTO.
SIM, TEMOS VÁRIOS CANAIS DE COMUNICAÇÃO, O PRÓPRIO APLICATIVO É CANAL DE AVALIAÇÃO, ONDE SABEMOS TEMPO DE TREINO, CARGAS, DIFICULDADES, ALÉM DISSO, A NOSSA EQUIPE ESTÁ DIRETAMENTE LIGADA A VOCÊ O TEMPO TODO, ORIENTANDO E INFORMANDO MUDANÇAS NECESSÁRIAS.
PARTE DO NOSSO SUPORTE ESTARÁ TE AUXILIANDO, SOLICITAMOS QUE NOSSOS ALUNOS GRAVEM VÍDEOS DOS EXERCÍCIOS SENDO EXECUTADOS, ASSIM PODEREMOS FAZER AS CORREÇÕES E PONDERAÇÕES NECESSÁRIAS, PONTUALMENTE, CASO A CASO.
